Du willst ein paar überflüssige Pfunde verlieren, einfach und reichhaltig essen? Bereiten Sie die saftige Fettverbrennungssuppe zu! In diesem interessanten Artikel erfahren Sie das Rezept im Detail.
Vorteile der Fettverbrennungssuppe
Wenn es darum geht, abnehmen zu wollen, kommt einem in den Sinn, dass wir hungern müssen, dass wir reine Salate mit wenig Geschmack essen müssen, es gibt keine Wundernahrung, die uns hilft, schnell und ohne den schädlichen Rebound-Effekt abzunehmen.
Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt ein Rezept dafür fettverbrennende Suppe, das dafür sorgt, dass Sie in wenigen Tagen effektiv abnehmen.
Diese Suppe ist effizient, weil sie hilft, Giftstoffe, zurückgehaltene Flüssigkeiten, Diuretika zu beseitigen, den Stoffwechsel zu beschleunigen und darüber hinaus Gemüse mit einem reichen Geschmack ist und leicht aufgenommen werden kann.
Es ist für Menschen zu empfehlen, die schnell abnehmen müssen, und ohne den Geschmack für eine reichhaltige Suppe zu verlieren, Gemüse ist reich an Nährstoffen und für die es Ihnen in Ihrer ausgewogenen Ernährung an nichts mangeln wird, ist eine Frucht pro Tag erlaubt, was es wird als Snack verzehrt werden, mit der Ausnahme, dass es sich um wasserreiche Früchte wie Wassermelone, Melone und andere handeln muss.
Es ist ideal für Vegetarier und Veganer, da es nur Gemüse enthält, perfekt für Menschen, die sehr salzarm essen müssen und keine Gewürze zum Essen hinzufügen müssen, manche Leute variieren es, indem sie Ingwer hinzufügen, was zusammen mit Pfeffer sehr gut geeignet ist abnehmen.
Um weitere nahrhafte Rezepte zu lesen, die Ihnen beim Abnehmen helfen, laden wir Sie ein, unseren Artikel weiter zu lesen Linsen mit Gemüse.
Rezept für Fettverbrennungssuppe
Diese Mengen sind für etwa 7 bis 9 Portionen angegeben.
Zutaten
- 1 Kohl oder ein kleiner Kohl
- 2 große Zwiebeln
- 2-3 große Stangen frischer Sellerie
- 1/2 Aubergine
- 1/2 Karotte
- 2 geschälte Tomaten
- 2 große grüne Paprika
- Sal
- Pfefferkörner und frischer Ingwer (optional)
- Mineralwasser
Vorbereitung
- Den Kohl oder Kohl in dünne Scheiben schneiden.
- Zwiebeln, Auberginen und Tomaten in Würfel schneiden.
- Nachdem Sie es gewaschen haben, kratzen Sie es mit einem Kartoffelschäler ab, um die Adern zu entfernen, die Fäden oder Strängen ähneln, die beim Verschlucken unangenehm werden können.
- Das alles in einen großen Topf geben.
- Mit ausreichend Mineralwasser bedecken.
- Salz, Pfeffer und Ingwer hinzufügen.
- Zugedeckt 20 bis 25 Minuten zum Kochen bringen.
Tipps und Empfehlungen
- dieser fettverbrennende Suppe Sie können es sofort konsumieren oder einfach in Portionsbehältern einfrieren und vor dem Verzehr herausnehmen.
- Perfekt zu Eiergerichten, Hähnchenbrust, Truthahn, Fisch, es ist eine perfekte Vorspeisensuppe.
- Sie sollten es jedes Mal konsumieren, wenn Sie Hunger verspüren, zum Frühstück, Mittag- und Abendessen.
- Servieren Sie die gewünschte Menge, Sie sollten satt sein.
- Trinken Sie zwei Liter Wasser.
- Wenn möglich mit Übungen oder einem flotten Spaziergang begleiten.
- Es ist eine strenge Diät, die nur sieben Tage lang eingehalten werden muss, nicht länger.
- Sie können das Gemüse pürieren oder einfach so essen.
- Wenn Sie es scharf mögen, können Sie es perfekt hinzufügen, diese Zutat beschleunigt den Stoffwechsel, ohne die Wirkung zu verändern fettverbrennende Suppe.
